Beseitigen Sie mit diesen 5 Tipps die Verzögerung von Arbeitsgewohnheiten

Jeder muss seine Arbeit verschoben haben. Es gibt viele Gründe dafür, dass sich die Arbeit immer noch verzögert. Nicht nur einmal, sondern viele Male. Obwohl das Endergebnis des Aufschiebens der Arbeit keinen Nutzen bringt, verzögert es den Arbeitsalltag jedoch immer noch. Der Hauptgrund für die Verschiebung eines Jobs ist ein Schatten, der den Job kompliziert macht. Obwohl es verschoben wurde oder nicht, ist das Gewicht der Arbeit immer noch das gleiche, noch verwirrender, wenn es bei der Annäherung an die Deadline gemacht werden sollte.

Wir werden einige Tipps zur Beseitigung der Gewohnheit der Verzögerung diskutieren, aber das erste, was zu haben ist, ist die Bereitschaft, nicht zu verzögern. Bereitschaft wird die Tipps leichter machen.

Nun, Zeit, um einige Tipps zu sehen, die getan werden können, um die Gewohnheit zu verzögern:

1. Erstellen Sie eine vorrangige Aufgabenliste

Wenn die Arbeit verzögert wird, wird sich die Arbeit häufen und es ist schwer, Arbeit nach Priorität zu wählen. Dafür benötigen wir eine Notiz, um die Aufgabenliste aufzuzeichnen. Wählen Sie das Medium aus, das für Sie am bequemsten ist, egal ob Sie Papier oder Gadgets verwenden. Nachdem Sie die Zuordnung aufgezeichnet haben, legen Sie den Job als Priorität fest.

2. Für den komplizierten Job wird ein kleiner und einfacher Job

Job-Verzögerungen sind in der Regel, weil das Gehirn die Aufgabe zu kompliziert und langatmig empfindet. Man muss die große und komplizierte Arbeit in eine kleine und einfache Arbeit aufteilen. Es überlastet also nicht das Gehirn, aber es kann auch dazu führen, dass das Gehirn sich darauf konzentriert, jede Kleinigkeit zu tun. Das Endergebnis der Arbeit wird viel besser sein.

3. Wenden Sie 80/20 Formel an

Verwenden Sie das Pareto-Prinzip, um die Arbeitsbelastung zu reduzieren. Dies ist das Gleiche wie die Auswahl der vorrangigen Aufgabe. Wählen Sie die 20% kritischsten und wirkungsvollsten Aufgaben aus, die 80% Ihrer Gesamtaufgaben generieren. Einmal eingestellt, arbeite die Aufgabe mit maximalem Fokus, während andere Aufgaben für einen Moment gehalten werden können. Nachdem die Arbeit erledigt ist, machen Sie die Schritte erneut, so dass es keine Stapelaufgabe gibt.

4. Verwenden Sie die 5-Minuten-Technik

Unterschätzen Sie nicht die kleine Aufgabe, besser sofort eine kleine Aufgabe, die nicht so schnell wie möglich ist. Verwenden Sie die 5-Minuten-Technik, um eine kleine Aufgabe abzuschließen. Dies hält alle Aufgaben komplett erledigt und stapelt die Arbeit nicht.

5. Geben Sie für jeden Job-Point ein Zeitlimit ein

Das Zeitlimit wird die Arbeit planmäßiger machen. Stellen Sie die Zeitzuordnung für jede Aufgabe ein und vergessen Sie nicht, das Zeitintervall für die Ruhezeit anzugeben. Identifizieren Sie sich auch, wann die beste Zeit ist, um die optimalsten Aufgaben zu erledigen, ob morgens, abends, nachmittags, mittags, nach dem Essen usw. Versuchen Sie, die Technik Pomodoro anzuwenden, indem Sie die Arbeitszeit pro 25 Minuten einstellen und dann für 5 Minuten ruhen. Beseitigen Sie Unterbrechungen während des Zeitlimits, damit Sie sich konzentrieren können.

Ein einfacher Weg, um als Erinnerungswerkzeug natürlich Uhren und elektronische Gadgets zu verwenden. Aber die Wahl der Uhren ist besser als die Zeit zu zeigen, die Uhr wird auch Ihr Aussehen während der Arbeit unterstützen. Die Uhr, die Sie als Erinnerung verwenden können, ist eine Citizen Eco Drive BN0090-01E Uhr. Die rotierende Lünette wird häufig von Tauchern zur Berechnung der Tauchzeit verwendet. Aber für Sie, die nicht Taucher sind, kann rotierender Frontring als Countdowntimer benutzen. So können Sie die Zeitlimits, die Sie für eine Aufgabe festgelegt haben, leichter nachvollziehen.

In mepratikkan Weise oben, können Sie eine oder eine Kombination für die Ergebnisse der optimalen Leistung nach Ihrer Version verwenden. Denk dran! Die Verzögerung der Arbeit wird nur dir und anderen schaden.

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